美ストレッチボール


産後の女性が抱えやすい悩みとは?

女性は妊娠して赤ちゃんを出産すると身体や体質に大きな変化が出ます。 赤ちゃんの子育てに関する悩みに加えて、自分の身体の変化にも対応しなければならない時期ですのでとても大変ですよね。

具体的に産後の女性が抱えやすい悩みを幾つか見ていきましょう。

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産後の女性の悩み

  • 妊娠中に変化した体型が運動不足や栄養摂取量の増加による原因で元に戻らない
  • 骨盤の歪みや緩みによる影響で痩せにくく太りやすい体質へと変化する
  • お腹や腰回りについたお肉や脂肪を取り除くことができない
  • 女性ホルモンのバランス崩れによってニキビや吹き出物などの肌荒れが加速している
  • 頭痛や肩こり、腰痛や倦怠感など普段とは違って身体がだるくなる
  • 体調の変化や子育てへのプレッシャーで精神的なストレスを抱えている

産後に体調が変わりやすいのはゆっくりと増え続けた女性ホルモンが減少し、ホルモンバランスが変化するのが原因ですね。 体内の影響に加えて、出産してからは赤ちゃんが中心の生活を送らなければならず、自分のボディケアに時間が取れないのも大きな理由となっています。

ホルモンバランスに関しては時間の経過で少しずつ整っていくものの、一度崩れた体型を元の状態に戻すのは簡単ではないと心得ておかなければなりません。

美ストレッチボールの効果や特徴をチェック!

美ストレッチボールの特徴

美ストレッチボールは、忙しい産後ママが自宅で気軽にボディケアができるようにと開発されたグッズです。 産後の体質改善を図るコンディショニング効果が大きな特徴で、ヨガやエクササイズの健康サポート用品として女性から高い評判を獲得しています。

妊娠して出産した後の女性の身体は非常にデリケートで、その理由をまとめてみました。

産後の女性の身体がデリケートな理由

  • 赤ちゃんの出産で体力を消耗している
  • 出産による疲れが回復するまでには時間がかかる
  • 女性ホルモンのバランスが崩れている

デリケートな時期に身体を無理に動かしたり、激しく刺激したりするのはとても危険ですよね。 しかし、美ストレッチボールは身体に負担を加えることなくストレッチやエクササイズを楽しむのがコンセプトですので、安心して毎日の生活に取り入れられます。

健康サポート用品の美ストレッチボールにどんな効果や特徴があるのか、更に詳しくチェックしておきましょう。

MIKASAが開発した安心の日本製のグッズ

美ストレッチボールは産後の悩みを抱えている女性のために、MIKASAによって開発されました。 MIKASAは国際バレーボール連盟の公式球を製造しているメーカーで、健康運動指導者の監修によって作られているのも安心ポイントですね。

なぜ産後のボディリメイクで美ストレッチボールを使っている女性が多いのか、グッズの特徴について詳しく見ていきましょう。

美ストレッチボールの特徴

  • 安心の日本製のグッズで拘りを持って作られている
  • 新感覚の弾力で身体のあらゆる場所にフィットしやすい
  • 独自の楕円形状で効率の良い運動をサポートする
  • 片手でも持てるコンパクトなサイズになっている

弾力性のある素材で作られているため、身体が固い女性でも毎日のヨガやエクササイズに取り入れてポッコリお腹や腰回りのお肉の解消に繋げられます。

以下では美ストレッチボールを使用する前に、どのような流れでセットすれば良いのかまとめてみました。

美ストレッチボールのセット方法

  1. 空気注入針がバルブへとスムーズに入るように先端に付属のグリセリンを塗布する
  2. 空気バルブを掴んで美ストレッチボールをしっかりと横に広げる
  3. 空気注入針をゆっくりと奥まで差し込んで適切な量の空気を入れる(目安は小さい円周44cm)
  4. 膨らませた後に専用のカバーに入れる(デザインはピンクギンガムとブラウンストライプの2種類)
  5. 運動方法に合わせて縦や横方向へとベルトを装着する

たったこれだけで完成で、縦13cm×横25cmと想像以上にコンパクトなアイテムですよ。 ソフトバレーボールでも使われているブチルゴムという特殊合成ゴムで作られているため、一度空気を入れれば抜けにくく何度も膨らませる必要はありません。

300㎏の負荷に耐えられるのも魅力的なポイントで、安心して産後のヨガやストレッチに活用できるというわけです。

子育てをしながらストレッチやエクササイズができる

お腹や腰回りの脂肪が取れず、産後太りで体型が元に戻らないと嘆いている女性はたくさんいます。 「何とかして妊娠前のスリムな状態に戻したい!」と考えるのは普通ですが、子育てで忙しい時期に外に出てウォーキングをしたりホットヨガスタジオへと通ったりするのは難しいですよね。

そんな時に重宝するのが美ストレッチボールで、子育てをしながら自宅で好きなタイミングでストレッチやエクササイズができます。 時間をとられることなく運動不足の解消ができ、産後のありとあらゆる悩みをサポートしてくれるグッズなのは間違いありません。

美ストレッチボールを使ってストレッチやエクササイズを行うことにより、どんな効果や変化を実感できるのか幾つかまとめてみました。

美ストレッチボールによるトレーニングで解消できる悩み

お悩み 解消方法
ポッコリお腹 ボールの弾力と付属のベルトで固定し、正しい姿勢で腹筋運動を行うことでお腹の筋肉を引き締めてポッコリお腹を解消できる
バストのたるみ 美ストレッチボールを両手で挟んで押しつぶして姿勢をキープすることで、バスト付近の大胸筋が鍛えられて胸のたるみを解消できる
腰回りのお肉 横向きに寝転んだ状態でボールを腰の下に置き、足上げ運動をおこなうと筋力がアップして腰回りのお肉をとってウエストを引き締められる
肩こりや首こり アンダーバストの部分でベルトを締めて固定して正しい姿勢をキープすると、上半身を解して肩こりや首こりが解消する
猫背 背筋をピンと張って前屈みにならない状態をキープすると、赤ちゃんの世話や授乳による影響で加速しやすい猫背を矯正できる
ムチムチの太もも 仰向けに寝転んだ状態で美ストレッチボールを内ももで挟むと、太ももをキュっと引き締めてムチムチの状態を解消できる
産後のポッコリお腹は子宮の収縮に時間がかかったり、筋肉量の減少で内臓が下がったりといった影響が原因ですので仕方がありません。 猫背など姿勢の悪さによる肩こりや首こりに関しても、赤ちゃんの世話や母乳を与える時に前屈みになりやすいので自然と悪化していきますよね。

だからといって放置していると身体の痛みが悪化したり、産後の体型が余計に元へと戻らなかったりといったトラブルに繋がるので注意が必要です。

産後の体質の改善は自宅でのボディケアが一番ですので、美ストレッチボールを使って子育てをしながら空いた時間にストレッチやエクササイズへと取り組んでみましょう。

産後の骨盤の歪みや開きを解消できる

産後の女性が抱えやすい大きなトラブルの一つが骨盤の歪みや開きです。 骨盤が歪んだままの状態をキープしていると、筋肉のバランスが崩れて血行不良に陥り、次のような症状が引き起こされやすくなります。

骨盤の歪みや開きで起こる症状

  • 冷え性が悪化して手足が冷える
  • 手足がむくむ
  • 便秘が悪化してお通じが悪くなる
  • 腰痛や膝痛などの痛みに繋がる
  • 尿漏れが起こる
  • 生理不順が引き起こされる
  • 新陳代謝が低下して太りやすくなる
  • 身体が疲れやすくなってだるくなる
  • ニキビや吹き出物などの肌荒れが悪化する

骨盤が歪みやすいのは、妊娠によって分泌されるホルモンのリラキシンによる影響で骨盤の靭帯が緩んで開きやすくする作用があるからですので仕方がありませんね。

通常であれば産後3ヶ月~4ヶ月程度で開いた骨盤は元通りの位置に戻っていくものの、筋力の低下でインナーマッスルや内腿の筋肉が弱くなるとそのままの状態でキープされやすくなります。 そこで、産後の骨盤の歪みや開きを解消するに当たって、美ストレッチボールの使用がおすすめですよ。

美ストレッチボールをどのように使えば良いのか見ていきましょう。

骨盤をリセットする美ストレッチボールの使い方

  1. 美ストレッチボールを股の下に挟んで座る
  2. お尻の穴を意識してティッシュをすくい上げるイメージで引き上げる
  3. 骨盤底筋が引き締まって身体の軸が安定する
  4. 猫背などの悪い姿勢も自然な形で矯正される

美ストレッチボールの上に座って正しい姿勢で身体を維持するだけですのでとても簡単です。 「片足立ちで10秒間キープできない」「椅子に座ってどちらかの膝が前に出ている」といった女性は骨盤が歪んでいるサインですので、美ストレッチボールを使ってボディリメイクをしてみてください。

1日に3分、1週間に2日のエクササイズでOK

エクササイズやトレーニングへと取り組むに当たり、あまりにも時間が長いと嫌になって諦めてしまいますよね。 それに、産後の女性は赤ちゃんの子育てで忙しいため、自身のボディケアに長い時間をかけたくないと考えているのではないでしょうか。
そんな時に美ストレッチボールは大いに役立ち、1日に3分、1週間に2日のエクササイズでOKです。 気軽さをコンセプトに作られたグッズですので、無理をせずに毎日のボディケアを行っていくのがポイントとなります。

「1日に1時間以上のヨガを行う」「毎日身体を酷使してエクササイズを行う」といったやり方で美ストレッチボールを使っていると、次のような弊害がありますので注意しなければなりません。

美ストレッチボールの使いすぎによる悪影響

  • 筋肉痛になって日常生活に支障が出る
  • 足や肩など節々に大きなダメージが加わる
  • 運動するのが辛くなって途中で投げ出してしまう

出産を終えた女性の身体は自分が想像している以上にデリケートですので、「1日に3分」「1週間に2回」という目安を守って無理なく続けるのが理想ですよ。

30日間の返金保証キャンペーンが取り入れられている

美ストレッチボールを公式サイトで購入した人限定で、30日間の返金保証キャンペーンが利用できます。
ボディケアグッズやエクササイズのアイテムをネット通販で購入するに当たり、「本当に効果があるの?」と疑問を抱えている方は少なくありません。 自分の体質や悩みに合うのかは実際に使ってみなければ判断できないため、美ストレッチボールは返金保証制度を用意してくれているのです。

以下では美ストレッチボールの返金保証キャンペーンを利用するに当たり、押さえておきたいポイントを幾つか挙げてみました。

美ストレッチボールの返金保証の注意点

  • 公式サイトで2017年7月24日~2017年10月24日までに購入した人に限る
  • 満足できない時はPDFの返品保証申込み書をダウンロードして必要な個人情報を入力する
  • 納品書(兼領収書)とお買い上げの商品を合わせて指定の住所へと返送する
  • 本体や専用カバー、空気入れやベルトが欠品していた場合は応募の対象外となる
  • 応募の受け付けが完了した1ヵ月後に指定の振込口座へと代金(4,968円)が入金される
  • 購入の翌日から30日間以上が経過している場合はいかなるケースでも無効となる
  • 中古品や未使用品(新古品)をオークションで購入した場合は対象外となる
  • 返金の手続きに関しては注文者や本人からの依頼に限る

条件が細かく設定されていますが、美ストレッチボールが自分に合わなかった場合は送料を除く購入代金が返金される嬉しいシステムですね。 ウエストのシェイプアップや胸のバストアップなど個人の目的に合わせて使ってみて、美ストレッチボールを長く使えるのかどうか確かめてみてください。

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美ストレッチボールの口コミの評判はどう?

美ストレッチボールの口コミ

産後のコンディショニングやシェイプアップが目的の女性には、美ストレッチボールが適しています。 家から一歩も出ることなく運動不足を解消し、ポッコリお腹や骨盤の歪みなど産後に抱えやすい悩みをサポートしてくれるのが魅力的ですね。

「本当に効果が期待できるの?」と疑問を抱えている方のために、以下では美ストレッチボールの口コミの評判をまとめてみました。

実際にヨガやエクササイズで使ってみた女性の意見は参考になりますので、美ストレッチボールのネットでの評価をチェックしておきましょう。

美ストレッチボールの良い口コミや評判

美ストレッチボールの効果に関する口コミや評判

登場人物A

少しずつ骨盤がキュっと引き締まっていてお腹周りがスッキリした気がします。ながら運動で引き締め効果が期待できるので、面倒臭がり屋の私に合っています。

登場人物A

何となく体調が良くなっているので無理をしないように毎日続けていくつもりです。胸の筋肉が程良く刺激されて気持ちが良く、身体に負担が加わらないところが嬉しいです。

登場人物A

ナイトブラとの併用で授乳によるたるんだバストを解消して美乳に近付くことができたよ

登場人物A

育児による肩こりや背中の痛みで悩んでいる方に美ストレッチボールはピッタリですね

登場人物A

バストアップやヒップアップなどありとあらゆる悩みの解消に繋がるアイテムだと感じました。肩甲骨周りを鍛えたい時はベルトを通して背中に固定して運動する方法がおすすめです。

登場人物A

産後ゆるトレッチでお腹や腰回りのブヨっとした脂肪を取り除くことに成功しました

産後のボディケアとして美ストレッチボールを取り入れ、お腹が引き締まったり肩こりが解消したりと様々な効果を実感できている女性が多いようですね。

「気軽さ」がポイントで作られている健康サポートグッズですので、面倒な使い方やケアは一切必要ありません。 もちろん、美ストレッチボールで期待できる効果には個人差があるため、焦らずにゆっくりとボディリメイクへと取り組むのがポイントなのではないでしょうか。

次に、美ストレッチボールの使い方や特徴に関する口コミや評判を幾つか挙げてみました。

美ストレッチボールの使い方や特徴に関する口コミや評判

登場人物A

健康グッズの使用は初めてですが、美ストレッチボールは初心者でも簡単に取り組むことができますね。運動のメニューは1分程度のコンテンツでかなり分かりやすいと思いました。

登場人物A

想像以上に小さいボールでしたが、毎日使っているとかなりの運動量になる気がします。子供がコロコロと遊んでいても危なくないので部屋の中にそのまま放置しています。

登場人物A

外に出てウォーキングやジョギングなどの有酸素運動をしなくて済むのでかなり楽ですよ

登場人物A

テレビやスマホで動画を見ながら赤ちゃんが寝静まったタイミングで取り組めるのが良いね。身体にフィットしやすい形状と弾力性で少しずつ効いている感覚がありますよ。

登場人物A

付属品が充実していて何よりもボールのサイズがコンパクトなところがお気に入りです

登場人物A

説明書はイラストが大きくて分かりやすく、組み立てて直ぐに使うことができました。DVDでは意識する筋肉が解説されていましたので丁寧だなと思いました。

「使いやすい」「小さくて便利」「説明書が分かりやすい」といった意見や評価が目立っていますね。 どんなに優れた効果を持つ万能なグッズだとしても、使い方が面倒だと途中でエクササイズを諦めてしまうことが多いのです。

その点、美ストレッチボール初心者でも気軽に取り組むことができますし、自宅での体質改善にピッタリですので是非一度試してみてください。

美ストレッチボールの悪い口コミや評判

登場人物A

妊娠前までスポーツをしていて体型が乱れていない女性にはそこまで効果はない気がします

登場人物A

説明書やDVDの通りに使っていますが、特に身体へと変化は出ていませんね。即効性のある健康用品ではないので、何かしらの変化が出るまでに結構時間がかかりそうです。

登場人物A

太ももは引き締めるのが難しい場所なので、美ストレッチボールでは中々変化が出ないと思います。育児の合間に使えるのは嬉しいのですが、消費カロリーも少ないのでダイエットには向かないですよ。

登場人物A

産後直ぐの床上げの前に張り切りすぎて使うと肥立ちが悪くなりやすいので注意した方が良いです。あと太ももや腰に巻いてストレッチをすると姿勢がキツくて長く続けることができないです。

美ストレッチボールを試してみた女性の中には、「効果がなかった」「変化を実感できなかった」といった意見を残している人もいました。 骨盤の位置を矯正したりポッコリお腹を解消したりといった効果は、どんな女性でも直ぐにあらわれるわけではありません。

健康グッズである以上はある程度長い期間に渡って使わなければならないので、短期間で自分に合わないと判断するのではなく、返金保証が適用される30日間まではエクササイズとして取り入れてみましょう。

美ストレッチボールの販売店は?公式サイトで購入できる?

購入について

美ストレッチボールはWeb限定で販売されているエクササイズグッズですので、スポーツ用品店やドンキホーテなどの実店舗では取り扱っていません。

インターネット通販で購入する形となり、正規販売店の公式サイトから注文するのが安心ですね。 どのような流れで美ストレッチボールを購入するのか大まかに見ていきましょう。

美ストレッチボールの購入の手順

  1. ①美ストレッチボールの公式サイトのMISAKAオンラインショップにアクセスする

  2. ②2種類の中から専用カバーカラーを選択する(ピンクギンガムorブラウンストライプ)

  3. ③ショッピングカートの中に入れて電話番号や住所などの個人情報を入力する

  4. ④支払い情報を入力する(1個当たり送料無料の4,600円)

  5. ⑤自宅へと商品が届けられるのを待つ

化粧品や健康食品をインターネット通販で購入したことのある人でしたら、個人情報や支払い情報を入力するだけですので簡単に手続きができます。

あらゆる産後の悩みを解消してくれるグッズの美ストレッチボールは、1個当たり4,600円と格安ですよ。 公式サイトで購入すると、本体に加えて産後ゆるトレッチの運動解説DVDや説明書がセットになります。

動画や説明書を見ながら取り組めば簡単に産後のボディケアができますので、身体のコンディションを整える目的で美ストレッチボールを試してみてください。

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美ストレッチボールはオークションで購入できる?

美ストレッチボールは公式オンラインショップ以外にも、ヤフオクなどのオークションサイトやメルカリなどのフリマアプリで出品されていることがあります。 期間によって出品されている商品は異なりますので一概には説明できないものの、仮に販売されていても購入は控えた方が良いですね。

なぜ美ストレッチボールをオークションで買わない方が良いのか幾つかの理由を挙げてみました。

美ストレッチボールをオークションで買わない方が良い理由

  • 使い古しのアイテムが自宅へと届けられる可能性がある
  • 空気入れやグリセリン(空気注入針用の潤滑剤)は入っていないことがある
  • 本体が歪んでいたりカバーが汚れていたりすることがある
  • 公式サイト以外の注文だと30日間返金保証制度を利用できない

定価よりも安い価格で販売されていても、安心感を求めるのであれば公式サイトから注文するのが無難です。 大手のオークションサイトであればトラブルは少ないのですが、粗悪品が届けられるケースもありますので十分に注意しましょう。

まとめ

まとめ

以上のように、美ストレッチボールは産後の身体の悩みを抱えている女性にピッタリのアイテムです。 どんな悩みやトラブルの解消に効果を発揮するのかまとめてみました。

美ストレッチボールの効果

  • お腹の筋肉を適度に刺激してウエストをシェイプアップする
  • 猫背を解消して肩こりや首こりなどの痛みを緩和する
  • 脇腹の筋肉をシュっと引き締めてウエストにくびれを出す
  • 産後に開きやすい骨盤を引き締めて歪みを予防する
  • 外側と内側の両方から太ももを引き締めて美脚を手に入れる

即効性は期待できないものの、美ストレッチボールを使ったエクササイズやトレーニングで妊娠前の体型に戻すサポートをしてくれます。

赤ちゃんを育てながら自宅で簡単に取り組めるアイテムですので、「体質改善の方法で迷っている」という女性は是非一度美ストレッチボールを試してみてください。